Karuna

Karuṇā (em sânscrito) é geralmente traduzido como compaixão e autocompaixão. Faz parte do caminho espiritual do budismo e do jainismo.

Karuna é um elemento-chave do caminho iogue, abrindo a porta para a iluminação sua e com o universo e é um princípio importantíssimo que rege um dos nossos objetivos na Terra. Mais do que isso, segundo algumas crenças orientais, o Karuna nos eleva para um local mais alto de plenitude e nos torna pessoas melhores. 

 WiFi

Área verde 

Faxina Semanal

Sala de Espera

Fácil de estacionar

Vigilância 24h

CFTV & Alarme

O PRIMEIRO COWORKING PARA PROFESSORES DA ÁREA DA SAÚDE E BEM ESTAR DE SOROCABA.

Sala de Espera

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Curso de Formação de Professores de Yoga
Turma 2022/23
Início 15 de Outubro 2022

Curso ao vivo 100% online

*PARA OS ALUNOS QUE TIVEREM INTERESSE E DISPONIBILIDADE AS AULAS PODERÃO SER ASSISTIDAS DE FORMA PRESENCIAL NO STUDIO KARUNA.
*Todas as aulas ficarão gravadas na plataforma  e poderão ser assistidas durante 1 ano.

CURSO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA
YOGA LIDA HOJE


Promoção: Studio Karuna e Escola de Meditação Cristã 
Realização: Giovanna Pagliato e Sergio Holtz 


Ementa: O conteúdo deste curso de tem base epistemológica na história e no estudo das ramificações clássicas de yoga e nos diferentes conteúdos de seus desdobramentos ao longo do tempo, até uma semiótica contemporânea ocidental (cristã), já inserida  e integrada na cultura brasileira. Este curso tem a finalidade de capacitar pessoas de diferentes áreas das atividades humanas, ainda que sem conhecimento prévio, para ministrar aulas e acompanhar pessoas em institutos, entidades, associações, estúdios, escolas, etc, difundindo e desenvolvendo o exercício e a prática de yoga, eleito Patrimônio Imaterial da Humanidade pela UNESCO, que facilita a unificação da mente, do corpo e da alma para melhorar o bem-estar mental, físico e espiritual das pessoas. O desenvolvimento do curso é prático e teórico, partindo de hatha yoga, com ênfase nos asanas (posturas) e pranayamas (técnicas de respiração), experimentar, exercitar, vivenciar e, assim, conhecer os ramos clássicos de yoga, como instrumento eficaz de autoconhecimento. 
Segundo o hinduísmo existem quatro yoga clássicos possuindo como objectivo a “reunião” ou a unidade entre a consciência limitada, individual e a consciência absoluta. Assim, e segundo o hinduísmo clássico temos: o jñâna-yoga ou yoga do conhecimento, karma-yoga ou yoga de acção, bhakti-yoga ou yoga da devoção e o raja-yoga ou yoga real de Patañjali. O hatha-yoga é considerado uma derivação do raja-yoga, sendo ele segundo o Hatha-yoga pradîpika, inseparável do raja-yoga.


DESENVOLVIMENTO DO CURSO

As aulas serão ministradas um sábado e domingo por mês no horário das 9:00h às 12:40h e das 14:00h às 17:40h.
Quatro módulos, para corresponder às quatro partes em que se divide o Curso, a saber: 
o primeiro, que é o reconhecimento das próprias dificuldades / limitações; 
o segundo, "Caminhando com grandes mentes";
o terceiro, chamamos "Paixão e Morte"; 
o quarto, a "Ressurreição e Ascensão", a que se juntam três modos de meditar; 
contudo não quer dizer que cada módulo tenha, necessariamente, três ou quatro encontros, porque, como acontece que, no primeiro módulo, alguns são mais lentos para achar o que buscam, a saber, as suas dificuldades e limitações; assim também, como uns são mais diligentes que outros, requere-se, algumas vezes, encurtar a duração do módulo e, outras vezes, prolongá-lo, e assim em todas os outros módulos seguintes, buscando as coisas segundo a matéria proposta. 
Mas [o Curso] concluir-se-á, pouco mais ou menos, em doze meses.
Lembrando Inácio de Loyola,
muito aproveita, ao que recebe o curso, entrar nele com grande ânimo e liberalidade para com o seu Criador…, oferecendo-lhe todo o seu querer e liberdade, para que sua divina majestade, assim de sua pessoa como de tudo o que tem, se sirva conforme a sua santíssima vontade.
O aluno se compromete à prática regular de yoga com instrutor/a de sua preferência.
O aluno se compromete ao exercício de meditação, pelo método de sua preferência, pelo menos 40 minutos por dia, e fazer anotação cada dia.

Sala 1 - Yoga e Taichi

Espaço ideal para aulas em grupo de Yoga e Taichi.

Capacidade de até 15 alunos.

  • Internet Wifi Fibra

  • Água e café coado

  • Ar Condicionado

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Sala 2 -

Pilates Solo, Aero Pilates e Funcional 

Espaço ideal para aulas em grupo Pilates Sola, Aero Pilates e Funcional.

Capacidade de até 20 alunos solo.

Aero estrutura para 5 tecidos.

  • Água e café coado

  • Ar Condicionado

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Aulas Semanais



INSTRUTORA GIOVANNA

SEGUNDA E QUARTA 17H00
e 18H00



INSTRUTORA PALOMA
TERÇA E QUINTA 18H30
e 10H30



INSTRUTORA SOL
QUINTA 9H00
SÁBADO 9H00


INSTRUTORA PAOLA
SEGUNDA E QUARTA 8H00


AULA EXPERIMENTAL GRATUITA






 

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Aulas Semanais



GRÃO MESTRE PEDRO LOPES 7º DAN



TURMA INFANTIL
SEGUNDA E QUARTA 18H00



TURMA ADULTO
SEGUNDA E QUARTA 19H00


AULA EXPERIMENTAL GRATUITA





 

Taekwondo